悪習慣を断ち切る方法

LIFE

こんにちは!

センゴクですっ!

 

今日は、「悪習慣を断ち切る方法」についてお話したいと思います♩

 

ありますよね。

分かっちゃいるけどやめられない♩ ってヤツ…。

 

煙草。飲み過ぎ。

夜更かし。食べ過ぎ。

 

色々あると思います(><)

 

よく言われる原因が、ストレス。

 

現状に満足出来ない何かを抱えてらっしゃるのだろうと思います。

 

ほどほどに上手く付き合っていればいいと思うんですよ(^^)

 

要は、「ほどほど」が上手くいかずに、自分をコントロールできない状況に

悩んでらっしゃるのではないかと思うのですね。

 

こんな時は、少し見方を変えてみましょう。

 

何かを手放せば、新しいものが入って来る。

運命の鉄則です。

 

これは、習慣にも当てはまると思います。

 

まず、自分にとって不要だと思う習慣を手放すことで、大きなスペースができる。

そこに、何かが入って来るんです。

 

未来へ向けて。

 

そう考えると、ワクワクしませんか?(^^)

 

「それは分かってるけど、なかなかできないんだよ~」

はい。

 

そのお気持ちも、凄く分かります。

 

だからこそ、「分かっちゃいるけど」なんですよね。

 

でもね、やめたいと思っている習慣を続けることで、

抱えることを考えてみてください。

現状に満足できない気持ち、やめたいことをやめられないストレス、

自己嫌悪…こういうものも全て手放したら、未来に何が入って来ると思いますか?

 

健康はもちろん、きっと、もの凄く大きなものが入って来るような気がしませんか?(^^)

 

そう考えると、悪習慣を断ち切れずに悩んだ時期も、無駄ではないんです。

 

全力で自分と向き合って、

全力で未来をつかみとりにいきませんか?

 

いきなりスパッとやめるのが難しかったら、

今日一日だけ頑張ってみよう、半日だけでも、週末だけでも、

まずは小さなことから始めるのでもよいと思いますよ(^^)

 

積み重ねが未来を作り出すのですから(^^)

 

感想やシェア、大歓迎です!

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管理人:仙石 琢真(Takuma Sengoku)

21歳で独立。
一流起業家との交流がきっかけで様々なビジネスメソッドを習得。
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